21462922102128093446601581137824696989575187_n

Write A Comment Cancel Reply

Rólam

Három gyönyörű kisgyermek anyukája, boldog feleség, tökéletességet hajkurászó nő, magát soha utol nem érő háziasszony, lelkes szövegíró, kezdő honlapszerkesztő, időhiányban szenvedő ex-könyvmoly és elszánt sportoló – nem feltétlen ebben a sorrendben.
Testtudatosság
- Bárcsak előbb tudtam volna!
  2018. június 20.
  
  „Bárcsak előbb tudtam volna!” – ez a mondat visszhangzik folyamatosan a fejemben. Sportoló nők, fiatalok, anyák, akiknek, mint nekem, az egészséges életmód, a sport ugyanúgy az életük része, és ahogyan régen én sem tudtam, ők sem, mert a témával (megelőző jelleggel legalábbis) senki nem foglalkozik. Szinte senki.
- Sport szülés után – mikor, mit, mennyit?
  2017. június 3.
  
  Sportolni jó, sportolni fontos, sportolni egészséges. Szülés után azonban a fontosabb, hogy helyesen, jó időben, a megfelelő gyakorlatokat végezve állj neki az edzésnek. Szökellő gyakorlatok, mély és széles guggolások, súlyemelés – hogy mi a gond ezekkel a gyakorlatokkal? Máris mondom.
- Izmosodás, de milyen áron?
  2016. június 6.
  
  Súlyemelés. Kettlebell. Mély guggolások széles terpeszben. Ugrálások, szökkenések. Csupa-csupa olyan gyakorlat és eszköz, amitől gyönyörűen erősödsz, szépen izmosodsz, de az éremnek sajnos van egy másik oldala is.
Legújabb értékelések
- TITOK Halkollagén + MSM (GAL & Pataki Ági)
  Értékelés: 5 / 5
  írta Tihanyi Nóra
- WTN Alumíniummentes dezodor túlzott izzadás ellen
  Értékelés: 5 / 5
  írta Paczolay-Kertész Ildikó
- WTN Alumíniummentes dezodor túlzott izzadás ellen
  Értékelés: 5 / 5
  írta kerteszildiko
Kapcsolat
Sebestyénné Qeis Leila
+36/70-612-3225
nyomjadanya@gmail.com
Címkék
Anyaság Aviva babavaro babavaro multivitamin Blog Bőr D3 vitamin Digitális gyerekkor Edzés Edzésgyerekkel Edzésnapló ezeketszerettétek eznemegykönnyedírás GAL gal multivitamin plusz Gyerekvitamin Gátizomtorna Haj Halkollagén Hialuronsav Hormonrendszer Hulladékmentes Izületek Kollagén Marhakollagén multivitamin Mustgo Máshololvastuk NAGYONFONTOSCÍMKE nemalszikagyerek Női test Ránctalanítás Sertéskollagén Sport Szárítógép Szétnyílt hasizom Szülésután Tchibo titok multivitamin Valódianyaság Vélemény Webshop WiseTreeNaturals Zerowaste Újrahasznosított ruha

21462922102128093446601581137824696989575187_n

Write A Comment Cancel Reply

Bárcsak előbb tudtam volna!

Sport szülés után – mikor, mit, mennyit?

Izmosodás, de milyen áron?

Miért nehezebb nekünk (vagy nem), mint nagyanyáinknak?

Ovikezdés

Bárcsak előbb tudtam volna!

Kenceteszt: Az anyukák megmentője: a Randikrém

NyomjadAnya VS Shaun T25