#akezdetek

Alapvetően azt látom magam körül, hogy nagyon sok anyuka szívesen sportolna, de valahogy félnek nekikezdeni, kétségeik vannak, valami visszatartja őket. Nem kell nagy dolgokra gondolni, apróságok, amik éppen elegek ahhoz, hogy húzzuk-halasszuk a sport elkezdését és a jól megszokott kis komfortzónánkon belül mozogjunk, amibe aztán elég könnyű benne ragadni.

A magnézium életet menthet

A mindenható magnézium!

Mostanában szerencsére már a csapból is az folyik, hogy mennyire nagyon fontos, hogy elegendő magnéziumhoz jusson a szervezetünk – ez várandósként és kisgyermekes anyaként kiemelten lényeges, így külön bejegyzésben szeretnélek egy kicsit a száraz tényekkel riogatni titeket. Igyatok, egyetek magnéziumot!